主な原因は肩まわりの筋肉の血行不良によるものです。

姿勢が悪い人、長時間デスクワークをする人に多いです。

また、腕を使い過ぎて腕や肩甲骨まわりが凝っている人も肩こりを感じます。

肩こりは保険適用外になります。

すべての関節に起こりえますが、一番多いのは足首です。

足首のねんざは軽視されることが多く、完治させないと

体のバランスが悪くなったり、スポーツのパフォーマンス低下につながります。

魔女の一撃とも言い、激痛に襲われ動けなくなります。

あしにしびれがあるものはヘルニアなどが考えられるので別として扱う。

安静が一番大事だが、約4日後から無理をしない程度に日常生活に戻る方が

社会復帰は早いと言われています。

(けんしょうえん)

指や手首が使い過ぎにより痛みと炎症を引き起こしたもの。

治療以外で大事なのが、負担をかけていた動作をしないで

安静にすることです。仕事などで休めない場合は治療に時間がかかる。

 

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